COMBATTERE LA CELLULITE A TAVOLA 2^ PARTE
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COS’E’ LA FAME NERVOSA?
Quanti di voi, soprattutto alla sera, viene quella voglia di mangiare qualcosa di sfizioso o quel dolcetto in più?...
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SETE POST PIZZA? ECCO IL PERCHE’
Il classico degli italiani alla domenica sera? Ovviamente la #pizza!!! Il classico degli italiani durante la notte? Una sete...
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COSA METTO NEL CARRELLO DELLA SPESA? LE REGOLE PER LA SPESA INTELLIGENTE
Cari lettori, torno, dopo un periodo di assenza, a scrivervi e riprendo proprio da un argomento che, può sembrare...
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SONO UN PO’ GIU’.. CIBO AIUTAMI TU!
Stanchezza, apatia, sonnolenza… fatica ad alzarsi alla mattina, capita a tutti di attraversare questi momenti di malavoglia e spossatezza...
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MENOPAUSA: VIVILA AL MEGLIO
Una nuova fase della vita che riguarda tutte le donne, un periodo di cambiamenti, fisici e psicologici; con le...
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Un’alimentazione ricca di vegetali, frutta e alimenti integrali fino dalla prima infanzia riduce il rischio di sovrappeso e obesità
Pala V, Lissner L, Hebestreit A, Lanfer A, Sieri S, Siani A, Huybrechts I, Kambek L, Molnar D, Tornaritis...
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IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE – 1° PARTE
La prima colazione e’ uno dei pasti principali a tutte le età; le linee guida internazionali ed italiane in...