Il mio blog

Rassegna stampa

FAME NERVOSA…ADDIO!!

Sarà capitato sicuramente a tutti di sentire improvvisamente quella voglia irrefrenabile di mangiare qualcosa…si cerca di resistere il più...

SONO UN PO’ GIU’.. CIBO AIUTAMI TU!

Stanchezza, apatia, sonnolenza… fatica ad alzarsi alla mattina, capita a tutti di attraversare questi momenti di malavoglia e spossatezza generale....

A NATALE… NON VOGLIO INGRASSARE!

Il protagonista assoluto del Natale è il signor CIBO e, il periodo natalizio, è ricco di cene e appuntamenti conviviali; si tende, quindi, a...

L’AUTUNNO IN TAVOLA

La stagionalità dei prodotti spesso viene dimenticata e siamo abituati a trovare nei supermercati qualsiasi prodotto per tutto l’anno; impariamo,...

Estate è sinonimo di gelato e rinunciarvi è molto difficile, soprattutto se si è alle prese con la fatidica “prova costume”. In Italia...

DIETA & PRIMAVERA

Primavera o estate? Sicuramente il caldo è arrivato e con esso la voglia di scrollarci di dosso i kili di troppo accumulati durante l’inverno. La...

Dimagrire 30 kg in un mese: una bufala

Ecco il mio intervento nel servizio delle Iene con Nadia Toffa vedi video

A Olgiate con Mela Verde alla scoperta dei Prosciutti Pertus

Ecco la rassegna stampa relativa alla puntata di Mela Verde alla scoperta dei Prosciutti Pertus e al mio intervento. vedi video leggi articolo leggi...

DIETA & VOGLIE: COSA POSSIAMO CONCEDERCI?

Chi riesce a resistere alle voglie improvvise? Soprattutto quando si è a dieta, sembra che sia ancora più difficile. Imparare a controllare e...

COSA METTO NEL CARRELLO DELLA SPESA? LE REGOLE PER LA SPESA INTELLIGENTE

Cari lettori, torno, dopo un periodo di assenza, a scrivervi e riprendo proprio da un argomento che, può sembrare banale ma, se ci riflettiamo non...

24-ottobre: Ospite tg4

RASSEGNA STAMPA: Salento Dove

Ecco la rassegna stampa con l’articolo pubblicato su Salento Dove.

RASSEGNA STAMPA: Green Planet

Ecco la rassegna stampa con l’articolo pubblicato su Green Planet.

RASSEGNA STAMPA: Lecco notizie

Ecco la rassegna stampa dei miei articoli pubblicati su Lecco Notizie.

LE 7 REGOLE PER NON INGRASSARE

Avete faticato prima dell’estate per ottenere il peso forma e poi vi è bastata una settimana di ferie per dire addio al peso forma raggiunto…...

COME SOPRAVVIVERE AI PRANZI DI NOZZE

Cari lettori, con l’arrivo dell’estate si dà il via anche alle cerimonie: battesimi, cresime, comunioni e matrimoni.. quelli più lunghi e dove il...

LA PUNTATA DEL TG4 del 6 marzo.. I CIBI DELLA LONGEVITA’

vedi il video

RASSEGNA STAMPA: Teatro naturale

Ecco la rassegna stampa con l'articolo pubblicato su Teatro Naturale. Vai al sito

COMBATTERE LA CELLULITE A TAVOLA 2^ PARTE

Carissime lettrici, rieccoci per affrontare la seconda parte di un argomento molto scottante, che interessa la maggior parte di noi donne....

COMBATTERE LA CELLULITE A TAVOLA 1^ PARTE

Care le mie lettrici, mi rivolgo a tutto il mio pubblico femminile con una grande problematica tutta al rosa, che accomuna 9 donne su 10, sia magre...

SBALZI DI UMORE? COMBATTIAMOLI A TAVOLA

Con l’arrivo della primavera e il tempo poco stabile, gli sbalzi d’umore sono sempre in agguato; il corpo, quindi, è sempre alla ricerca di un...

COLOMBA? SI, MA DI QUALITA’

Avete già scelto e acquistato il dolce della tradizione pasquale? Sapevate che la Colomba, come tutti i dolci della tradizione, è protetta da un...

SETE POST PIZZA? ECCO IL PERCHE’

Il classico degli italiani alla domenica sera? Ovviamente la #pizza!!! Il classico degli italiani durante la notte? Una sete da cammello,...

LA PUNTATA DEL TG4 del 6 marzo.. I CIBI DELLA LONGEVITA’

vedi il video

A CARNEVALE… OGNI FRITTO VALE!!

Durante la settimana “grassa” sfido chiunque a non assaggiare una frittella o chiacchiera; la nostra tradizione, oltre a maschere e costumi, ci...

COME AFFRONTARE LA RIPRESA SENZA STRESS

Le vacanze ormai sono già un ricordo, la scuola è iniziata e le giornate si fanno via via sempre più corte. Ci sentiamo più stanchi, stressati, la...

A Philadelphia tassano le bibite gassate, cosa ne pensate? Buona strategia?

Leggi l'articolo sulla pagina di Repubblica

L’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE- 2^ PARTE

Cari lettori, con il precedente articolo vi ho descitto, in generale, la particolare importanza della prima colazione che, sicuramente, avrete già...

FOCUS: IL COLESTEROLO – 1^ PARTE

Quanti di voi hanno il colesterolo alto? Oggi è una patologia molto comune nei paesi occidentali, infatti, affligge circa il 20 % della popolazione...

FOCUS: TUTTI I BENEFICI DELLA SOIA 2^ PARTE

Nell’articolo della scorsa settimana, vi ho presentato le proprietà della soia; ora vorrei focalizzarmi su una tematica assai diffusa tra gli...

FOCUS: TUTTI I BENEFICI DELLA SOIA 1^ PARTE

La soia (Glycine max) è una pianta leguminosa appartenente alla famiglia delle Papilionacee; è caratterizzata dalla presenza di piccoli baccelli, in...