#Intolleranti al glutine o #celiaci? Non disperate, ci sono molte #alternative al solito #grano!
Anche chi non soffre di particolari disturbi causati dal glutine, può variare la propria alimentazione!!
LA SPESA DI DICEMBRE
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LA MIA CIAMBELLA
La versione light della ciambella, zero glutine ma 100% bontà, è facilissima da preparare e...
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RINFORZIAMO IL SISTEMA IMMUNITARIO
Il freddo è decisamente arrivato, e anche l’influenza è alle porte; dobbiamo farci trovare preparati e con un sistema immunitario...
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BENEFICI E VIRTU’ DELLA PASTA
Non esiste l’Italia senza la pasta… ebbene si, è lei il pilastro portante della nostra tradizione culinaria, amata e...
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ALIMENTAZIONE & CAMBIO STAGIONE
Dopo le ferie estive, si riparte con la solita routine quotidiana, la ripresa delle attività lavorativa e della scuola..oltre...
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SONO UN PO’ GIU’.. CIBO AIUTAMI TU!
Stanchezza, apatia, sonnolenza… fatica ad alzarsi alla mattina, capita a tutti di attraversare questi momenti di malavoglia e spossatezza...
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DOLCETTO… PERCHE’ RINUNCIARE?
Come promesso, ecco a cosa serviti gli ingredienti di ieri sera… Ho fatto questi sfiziosi CAKE ALLA ZUCCA sani,...
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STICK CASTAGNE, CACAO E NOCCIOLA GLUTEN FREE
Avete presente le domeniche pomeriggio autunnali al momento della merenda? Quando sale quella voglia di qualcosa di buono e...
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LA DIETA PER CONTRASTARE L’OSTEOPOROSI
Cari lettori, oggi vorrei parlarvi di una patologia molto diffusa, con la quale mi ritrovo spesso a trattare, l’osteoporosi....