Non sapete come utilizzare le #SPEZIE? mettetele nel caffè..eviterete di utilizzare zucchero e risparmiate sulle #calorie
COME AROMATIZZARE IL CAFFÈ
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ZUCCHINI SWEET CAKE
Una ricetta golosissima e tutta nuova.. pensata per chi si rifiuta di mangiare le verdure. Perché allora non inserirle...
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INSONNIA DI STAGIONE: UN AIUTO DALLA DIETA
Siamo ormai nel pieno dell’autunno, i primi freddi iniziano a farsi sentire e le ore di luce vanno via...
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VISTA & ALIMENTAZIONE
Dicono che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”, ma noi ce ne prendiamo cura? Questo organo, molto complesso e...
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PANETTONE O PANDORO? DUE DOLCI A CONFRONTO
Eccoci di nuovo a dicembre, il mese più “calorico” dell’anno, ricco di festeggiamenti e di proposte culinarie sempre più...
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L’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE- 2^ PARTE
Cari lettori, con il precedente articolo vi ho descitto, in generale, la particolare importanza della prima colazione che, sicuramente,...
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DIETA & PRIMAVERA
Primavera o estate? Sicuramente il caldo è arrivato e con esso la voglia di scrollarci di dosso i kili...
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DOTTORESSA, IO AL BISCOTTO NON RINUNCIO!!!
Spesso mi trovo nella situazione in cui un paziente fa questa affermazione: “non voglio e non riesco a rinunciare...
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LA PAUSA PRANZO IN UFFICIO
Capiterà sicuramente alla maggior parte di voi, dover consumare il pranzo fuori casa e ancor più vero, che non...