Non sapete come utilizzare le #SPEZIE? mettetele nel caffè..eviterete di utilizzare zucchero e risparmiate sulle #calorie
COME AROMATIZZARE IL CAFFÈ
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LA DIETA CON UN SAPORE IN PIÙ: LE SPEZIE
Conosciute fin dall’antichità, le spezie erano considerate sostanze preziose per le proprietà curative, per la capacità di prolungare la...
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Come soddisfare i languorini a casa, scuola e ufficio
So molto bene, cari amici, che chi sta in giro tutto il giorno – che sia per lavoro, per...
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COMBATTERE LA CELLULITE A TAVOLA 2^ PARTE
Carissime lettrici, rieccoci per affrontare la seconda parte di un argomento molto scottante, che interessa la maggior parte di...
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MANGI DI NOTTE? ECCO COME EVITARE….(di ingrassare)
Lo stesso cibo, se consumato ad orari diversi, può avere lo stesso effetto sul metabolismo? Assolutamente no, è stato...
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BISCOTTI GELATO CON GOCCE DI FONDENTE
ESTATE, questa parola ha tantissimi significati e io ci ritrovo anche la parola GELATO! Un must di questo periodo...
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SETE POST PIZZA? ECCO IL PERCHE’
Il classico degli italiani alla domenica sera? Ovviamente la #pizza!!! Il classico degli italiani durante la notte? Una sete...
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LA RITENZIONE IDRICA: COS’E’ E COME COMBATTERLA
Cari lettori, anche oggi affronteremo una tematica molto risentita, la ritenzione idrica, ma esattamente cos’è? Erroneamente viene confusa come...
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LA DIETA PER CONTRASTARE L’OSTEOPOROSI
Cari lettori, oggi vorrei parlarvi di una patologia molto diffusa, con la quale mi ritrovo spesso a trattare, l’osteoporosi....