da manuelamapelli | Ago 31, 2020 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Quante volte ci siamo domandati quando è meglio mangiare la frutta? Oppure abbiamo sentito che mangiarla dopo il pasto fa male perché causa gonfiore o rallenta la digestione.. ma cosa c’è di reale in tutto ciò? Molto poco. Effettivamente, per chi soffre di...
da manuelamapelli | Lug 30, 2020 | Ricette e trucchi
Alleati contro l’invecchiamento, antinfiammatori, diuretici e depurativi, i frutti rossi, ed in particolare modo mirtilli e more, sono piccoli frutti ma dai grandi benefici per la salute e la linea. Merito dei tantissimi nutrienti che contengono, primi tra tutti gli...
da manuelamapelli | Lug 3, 2020 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Da sempre i vegetali nutrono gli esseri viventi fin dalla preistoria, di certo non sarà un caso; frutta e verdura, pur incidendo poco sul nostro fabbisogno energetico, apportano nutrienti fondamentali per il benessere organico, come vitamine, sali minerali, fibre e...
da manuelamapelli | Lug 3, 2020 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Da sempre i vegetali nutrono gli esseri viventi fin dalla preistoria, di certo non sarà un caso; frutta e verdura, pur incidendo poco sul nostro fabbisogno energetico, apportano nutrienti fondamentali per il benessere organico, come vitamine, sali minerali, fibre e...
da manuelamapelli | Giu 20, 2020 | Dott.sa Manuela Mapelli, Ricette e trucchi
Ormai lo sapete, sono una golosa cronica… ma cerco sempre di utilizzare il mio sapere per creare delle ricette sane e sfiziose, senza rinunciare alla buona cucina; insomma, la gola è la gola e un desiderio va soddisfatto. Arriva la bella stagione e si ha voglia...
