da manuelamapelli | Nov 21, 2017 | Dott.sa Manuela Mapelli, Rassegna stampa
Cari lettori, torno, dopo un periodo di assenza, a scrivervi e riprendo proprio da un argomento che, può sembrare banale ma, se ci riflettiamo non lo è affatto… arriva il fatidico fine settimana e il frigorifero è completamente vuoto, è il momento di fare la spesa! Ho...
da manuelamapelli | Ott 31, 2017 | Dott.sa Manuela Mapelli, Ricette e trucchi
Sana e semplice, con tanta polpa di zucca e ricotta fresca, questa torta GLUTENFREE, è ideale da proporre a colazione e a merenda con un buon tè caldo. E’ leggero, senza glutine e senza burro e preparato con ingredienti genuini e golosi; è una ricetta a basso...
da manuelamapelli | Ott 27, 2017 | Dott.sa Manuela Mapelli, Ricette e trucchi
Spesso molti pazienti non sanno rinunciare al dolce e mi chiedono qualche ricetta.. Rinunciare ad una fetta di torta fatta in casa è difficile, quindi, troviamo delle alternative gustose, sane e ipocaloriche che non compromettono la dieta. Questa ricetta è...
da manuelamapelli | Ott 19, 2017 | Dott.sa Manuela Mapelli, Ricette e trucchi
Con i primi freddi abbiamo voglia di un buon piatto caldo con i sapori autunnali, protagonisti sono i FUNGHI PORCINI, apprezzati fin dai tempi degli antichi Romani. Sono una buona fonte di vitamine del gruppo B e fibre (utili per mantenere attivo...
da manuelamapelli | Set 22, 2017 | Dott.sa Manuela Mapelli, Rassegna stampa
Avete faticato prima dell’estate per ottenere il peso forma e poi vi è bastata una settimana di ferie per dire addio al peso forma raggiunto… perché, invece, non provare a mantenere il peso durante l’anno senza misure drastiche? Vi svelo queste regole, magari vi...
