da manuelamapelli | Set 20, 2021 | Ricette e trucchi
Cosa mangiare prima dello sport? Cosa mangiare di sfizioso a merenda senza sentirsi in colpa? Ecco le mie ENERGY BALLS, senza glutine, lattosio ideali prima dello sport e per la merenda di grandi e piccini. Le ho realizzate seguendo anche le mie esigenze; prima...
da manuelamapelli | Giu 30, 2021 | Ricette e trucchi
Un plumcake estivo, ricco in vitamine A, E e Beta carotene sostanza amica della pelle, grassi buoni e proteine. Ottimo per la colazione di tutta la famiglia e come merenda dei più piccoli o per gli sportivi. Senza zuccheri aggiunti e grassi animali, quindi ideale per...
da manuelamapelli | Giu 14, 2021 | Ricette e trucchi
Croccanti, super sani, senza zuccheri e grassi! I miei biscotti all’avena e cioccolato sono deliziosi per una coccola dolce tutta sana e funzionale. Nessuna controindicazione, salvo che creano dipendenza… 😀 Ideali per i bambini, per chi soffre di...
da manuelamapelli | Giu 3, 2021 | Ricette e trucchi
Oggi vi propongo la PIADINA A MODO MIO, colorata, a basso impatto glicemico e senza grassi saturi come la classica. Utilizzo la farina di piselli, che ha un alto contenuto di proteine, fibre, vitamine e pochi carboidrati; inoltre vi è il vantaggio di essere...
da manuelamapelli | Mag 16, 2021 | Ricette e trucchi
Un hamburger per tutti i giorni, per tutti i gusti e senza sensi di colpa; da oggi il classico panino famoso in tutto il mondo, acquista un sapore e un valore aggiunto. Salute e croccantezza, gusto e benessere: un piatto unico funzionale adatto a tutti, celiaci...
da manuelamapelli | Mag 10, 2021 | Ricette e trucchi
E anche il tiramisù non sarà più bandito con la mia super ricetta senza sensi di colpa; potrete mangiarlo a colazione, a merenda oppure come dessert per tutta la famiglia 😀 RICETTA per 2 porzioni: INGREDIENTI: 80 g biscotti integrali Di Leo 2 vasetti di yogurt...
