da manuelamapelli | Nov 1, 2016 | Nutrizione e vita sana, Ricette e trucchi
INGREDIENTI: 600 g zucca cotta 250 g di farina di riso 2 uova bio 2 cucchiai di crema di mandorle 250 g tra noci e mandorle tritate grossolanamente 2 mele 1 vasetto di yogurt greco 0% fat 200 ml di latte di riso 4 cucchiai di malto di riso 1/2 cucchiaio di cannella...
da manuelamapelli | Ott 12, 2016 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Come promesso, ecco a cosa serviti gli ingredienti di ieri sera… Ho fatto questi sfiziosi CAKE ALLA ZUCCA sani, genuini, senza grassi e soprattutto di stagione!! Sono dei dolcetti adatti a tutti perchè sono a basso indice glicemico, quindi anche i diabetici o...
da manuelamapelli | Ott 10, 2016 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana, Rassegna stampa
Le vacanze ormai sono già un ricordo, la scuola è iniziata e le giornate si fanno via via sempre più corte. Ci sentiamo più stanchi, stressati, la testa si fa pesante, lo stomaco si fa sentire e si dorme poco. Tutto ciò dipende dal cambio dei ritmi, la sveglia...
da manuelamapelli | Lug 27, 2016 | Nutrizione e vita sana, Ricette e trucchi
Lo scorso weekend, approfittando del brutto tempo, mi sono cimentata nella preparazione di grissini al farro. Gli ingredienti, rispetto a quelli che trovate nella grande distribuzione, sono semplici e pochi.. Infatti il tempo di preparazione è poco. Ho utilizzato due...
da manuelamapelli | Lug 19, 2016 | Nutrizione e vita sana, Ricette e trucchi
Un’alternativa valida per #colazione e per gli #spuntini oppure per chi non ama la verdura.. #GREEN #SMOOTHIE o frullato verde, è una bevanda dissetante e #nutriente, ricca di #vitamine, #sali #minerali e #grassi #buoni. Se consumato con regolarità questo...
da manuelamapelli | Lug 1, 2016 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
#Zucchero, #Uova, #burro, #Latte e #Panna, #Farina.. Questi sono i cibi che più creano problematiche #allergiche o di #intolleranze #alimentari.. Così potete trovare delle valide #alternative #naturali!
