da manuelamapelli | Gen 23, 2016 | Dolcemente in forma, Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana, Rassegna stampa, Ricette e trucchi
Considerando che, ultimamente è presente una grande sensibilizzazione delle persone verso un’alimentazione sempre più corretta e mirata e, spesso dedicata a persone che hanno problematiche inerenti all’assimilizzazione del cibo e patologie specifiche, mi sono voluta...
da manuelamapelli | Gen 10, 2016 | Ricette e trucchi
I miei lettori avranno seguito i consigli dell’ultimo articolo di dicembre? Rimaniamo nel dubbio e iniziamo, come di consueto, con i buoni propositi per l’anno nuovo; con la dieta come la mettiamo? Dimentichiamoci dei deliziosi antipasti e salumi, dei primi piatti...
da manuelamapelli | Dic 22, 2015 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Che cosa bisogna fare per non ritrovarsi a gennaio con quei 2- 3 chili in più? Ovviamente nessuna dieta a Natale, ma provate a mettere in atto queste piccole strategie, e vedrete che non perderete la vostra linea tanto sudata in questi mesi. Siamo nel pieno delle...
da manuelamapelli | Dic 20, 2015 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Eccoci di nuovo a dicembre, il mese più “calorico” dell’anno, ricco di festeggiamenti e di proposte culinarie sempre più invitanti e golose. Gli esempi che rappresentano da tradizione il Natale sono, senza ombra di dubbio, il Panettone e il Pandoro,...
da manuelamapelli | Dic 14, 2015 | Dott.sa Manuela Mapelli, Nutrizione e vita sana
Non sapete come utilizzare le #SPEZIE? mettetele nel caffè..eviterete di utilizzare zucchero e risparmiate sulle #calorie
